Российская теннисистка, 13-я ракетка мира, Диана Шнайдер рассказала о новом методе, который она использует для подготовки к играм: ведении записей в тетради.
По словам Шнайдер, идея записывать мысли перед матчами ей предлагалась давно, как способ упорядочить мысли. В моменты сильных эмоций можно многое забыть, а тетрадь позволяет вернуться к своим размышлениям и освежить их в памяти.
Шнайдер начала вести записи недавно, впервые попробовав это в Остине перед матчем с Кырстей. Она записывает свои эмоции и тактические наработки: куда лучше подавать, как действовать во время розыгрышей и другие важные моменты. Порой из-за волнения можно забыть даже о простых вещах и начать действовать нерационально.
После матчей Диана также анализирует игру, записывая, что получилось хорошо, а что нет, какие тактики сработали, а какие следует изменить в будущем, особенно при повторных встречах с той же соперницей. Шнайдер отметила, что ведение записей помогает ей отвлечься от самоедства в периоды между играми.
