Андрей Рублёв раскрыл секрет мотивации, вдохновленный звездой NBA

Российский теннисист Андрей Рублёв, занимающий 10-е место в мировом рейтинге, поделился интересным методом самомотивации, который он перенял у знаменитого баскетболиста Стефена Карри из команды «Голден Стэйт Уорриорз».

В недавнем интервью Рублёв рассказал: «Я увидел видео, где Карри объяснял свои приемы для поддержания концентрации. Один из них — надпись на кроссовке. Он делает пометки, чтобы напоминать себе о важном и настраиваться на нужный лад. Я понял, что это действительно эффективный способ. Кроссовки всегда под рукой, на них легко что-то написать, и это не сотрется быстро».

Теннисист также отметил важность правильного настроя: «Конечно, все это работает только если ты сам tego хочешь. Если ты настроен на успех, даже маленькая надпись может стать мощным стимулом. А если нет желания, то даже самое большое напоминание не поможет».

Этот пример показывает, как спортсмены высшего уровня ищут новые способы улучшить свою производительность, даже в таких, казалось бы, мелочах как надпись на обуви.